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*鯖味噌缶で鯖丼*

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わたしはグリーンカレーをつくったので、子供用に
鯖味噌缶で鯖丼にしてみました(*´∀`*) グリーンカレーレシピはこちら★


ジャンクと思われる缶詰だけど、実は栄養価の高い鯖の缶詰!!ヾ(゚∀゚)ノ
鮮魚とほぼ同レベルで含まれているDHA・EPAが豊富で骨ごと食べれるのでカルシウムも◎



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伊藤食品
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さてさてレシピです!

【材料】
★鯖味噌缶 1缶
★溶かしバター 大さじ1
★かつおぶしパック 1袋
★めんつゆ 大さじ1〜2くらい
★塩昆布 ひとつまみ
ごま   適量
あおのり 適量



【下準備】
バターを溶かしておく

【手順】
①★を全部混ぜる。




温かいご飯に乗せて、ゴマと青のりをかけて完成!


簡単すぎてゴメンなさい!(*´艸`*)








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ののママ

Author:ののママ
がっつり働く趣味豊富な2児のワーキングママです☆忙しくて慌ただしい毎日だからこそ、しっかりおうちごはんを◡̈*簡単、時短レシピなんかも載せていきます♡
*普段は全然ジャンルの違う不動産の仕事をしています。【宅建、不動産管理、消防管理の資格。ハピコミおやこヨガインストラクター、IYCキレイになるヨガインストラクター、デコパージュインストラクターの資格も持っています】
お料理・インテリア・美容・健康情報・モノ作り♡
好奇心旺盛なミーハーママです。いくつになっても楽しむ事を忘れず、わくわくすることを大切に。楽しむ日々の暮らしも綴っていきます☆

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