＊きゅうりとささみの簡単和え物＊

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2016/11/10
13:33

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お昼休みにこんにちは◡̈*
さて、今日は！簡単なのに豪華な一品になるコレ♡

ゴマ油香る♡簡単！ヘルシー！きゅうりとささみの和え物

【材料】
ささみ　適量（お好みの量で♡）
きゅうり１本
人参 1/2本
白ごま　適量
★醤油　大さじ1
★ポン酢　大さじ1
★酢　大さじ1
★砂糖　大さじ1
★ごま油　大さじ1

【作り方】

①★をボウルに入れて混ぜ合わせておきます。

②人参ときゅうりは千切りにします。

③ささみと人参をゆがきます。ささみは食べやすい大きさに切っておきます。

④①の★ときゅうり、人参、ささみを合わせて白ごまを入れて完成！！

簡単でヘルシーなのに、見栄えもよくて立派な1品です♡
ゴマ油が美味しさを引き立てます！！

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プロフィール

ののママ

Author:ののママ
趣味豊富なワーキングママ☆そして2人のガールズママ♡忙しくて慌ただしい毎日だからこそ、しっかりおうちごはんを◡̈*簡単、時短レシピなんかも載せていきます♡京都で生まれ育ち、京都をこよなく愛しています♡

2018年2019年朝美人アンバサダー☆食学調味料アドバイザー☆調理師☆
発酵食健康アドバイザー☆
京都の山田製油ゴマクロサロンで料理教室もしています♪

＊普段は全然ジャンルの違う不動産の仕事をしています。【宅建、不動産管理、消防管理の資格。ハピコミおやこヨガインストラクター、ＩＹＣキレイになるヨガインストラクター、デコパージュインストラクターの資格も持っています】
お料理・インテリア・美容・健康情報・モノ作り♡
好奇心旺盛なミーハーママです。いくつになっても楽しむ事を忘れず、わくわくすることを大切に。楽しむ日々の暮らしも綴っていきます☆