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*栄養満点◎豆苗とお揚げの煮びたし*

こんにちはー◡̈*

豆苗。最近よくみかけますね♡
他の野菜と比べて、群を抜いた栄養価!!

免疫力アップ、葉酸もたくさん含んでるので女性には嬉しい野菜ですヽ(´∀`*)ノ昔は高級食材、今は1袋100えんくらいです♡お得なのに優秀お野菜♬


さて、お揚げと一緒に(*´ω`*)
*豆苗とお揚げの煮びたし*




ちなみに豆苗はまた水に浸けておくとまた生えます(*´ω`*)その場合は、火を通してくださいね♡




レシピはクックパッドをご覧ください♡↓


❤クックパッド掲載中❤️


*クックパッドののママ♡全レシピはこちらから*






今日は起きたらまっしろーーー!!
雪!!雪!!(๑°ㅁ°๑)‼✧




ベランダのハーブさんたちも雪化粧☆彡




玄関のキリンさんも寒そう(*´艸`*)




お出かけは気をつけてくださいねʚ◡̈⃝ɞ






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プロフィール

ののママ

Author:ののママ
がっつり働く趣味豊富な2児のワーキングママです☆忙しくて慌ただしい毎日だからこそ、しっかりおうちごはんを◡̈*簡単、時短レシピなんかも載せていきます♡
*普段は全然ジャンルの違う不動産の仕事をしています。【宅建、不動産管理、消防管理の資格。ハピコミおやこヨガインストラクター、IYCキレイになるヨガインストラクター、デコパージュインストラクターの資格も持っています】
お料理・インテリア・美容・健康情報・モノ作り♡
好奇心旺盛なミーハーママです。いくつになっても楽しむ事を忘れず、わくわくすることを大切に。楽しむ日々の暮らしも綴っていきます☆

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