☆ のの おうちごはんと くらし ☆

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この度、朝時間.jpさんの「朝美人アンバサダー2018」に選んで頂きました♡ヾ(o´∀｀o)ﾉ





朝時間.jp

朝美人アンバサダー2018

朝美人アンバサダーは朝時間の楽しさを伝えるアンバサダーです♡

昔から朝活が大好きなのですが、ワーキングママになってからは より朝活を楽しめるようになりました！！

朝時間の大切さや、朝時間の楽しさをこの1年発信できたら嬉しいです☆彡


さて、絶賛ダイエット中にわたしですが、5月11日からダイエットをはじめ今日で4.4キロ減成功しました(*･｀ω´･)ゞ　17日で4.4・・頑張りました！！




最初の2キロは朝をメインに食事を楽しみ、夜は野菜スープか野菜サラダ！！で2キロ落ち。
もちろん大好きなお酒もお菓子も断ちました。夜はウォーキング30分！！


そして職場の人に教えてもらったのが「ホエイプロテイン＋甘酒＋豆乳」を混ぜたオリジナルドリンクでファスティングに挑戦した4日で2.4キロ減(｡>ω<｡)ﾉ






1日目・・・夜
2日目・・・朝昼夜
3日目・・・朝昼夜
4日目・・・夜

このプロティンドリンクのみで過ごしました☆彡


このホエイプロテインがなかなか味が美味しかったので（ココア味）あまりストレスを感じることなく続けられました！

甘酒の塩分加減もちょうど良くて！


体がリセットされた感じです(´∀｀*)　引き続き運動と朝ごはんメインの食事を続けていきます♪






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読んでくださってありがとうございました！

nono🍄