*豚コマ肉でトンカツ*
- 2016/09/18
- 19:30
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晩御飯。
豚コマ肉でトンカツにしました☆
お買い得の豚コマ肉。笑
塩コショウしてまるめて、
卵、水、小麦粉を混ぜたもの(手抜き。笑) と、パン粉をつけて
米油であげました!米油あっさりして体にいいのですっかり日常油になりました♡
完成♪
火もとおりやすく、安い、柔らかい!!
オススメです(*´艸`*)♡
そして!空芯菜(くうしんさい)
最近よくスーパーでみかけますが、、、、
この炒めもの絶品です♡
レシピはこちら
最近、この荏胡麻(えごま)ふりかけをよく使います♡
αリノレン酸を豊富に含んだ荏胡麻。
味もおいしいので、カルシウム補給にもふりかけています(^^)
ごちそうさまでしたー☆
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nono🍄


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